Yoga
O yoga compreende a natureza e a inter-relação do mundo físico, energético e mental, a vastidão infinita, além do tempo e espaço e nos mostra como eles se articulam com a nossa existência individual. O yoga se preocupa com o bem-estar físico, emocional e espiritual do ser humano. Ensina como superar nossas dificuldades desenvolvendo uma visão maior, em que cada circunstância é vista á luz da sabedoria. É bem mais que simples exercícios físicos. É um modo de viver, que busca qualidade de vida interior e na vida exterior. Yoga proporciona os seguintes benefícios: redução da ansiedade, stress, insônia, depressão, previne doença, atua no campo físico, emocional e espiritual, independentemente de crença ou religião serve a todas as pessoas.